手軽なものから本格的なものまで！夏の山を遊び尽くすアクティビティのご紹介！
コロナウイルスの影響で３密を避けて楽しめるアウトドアが注目されていますが、みなさんは山で思いきり遊んだことはありますか？ひとことに山のアクティビティといってもそのバリエーションは豊富で、いろんな楽しみ方ができるのも山の魅力的なポイント！
今回は、そんな山を遊び尽くすアクティビをピックアップしてご紹介!! 気軽に始められるものから本格的なものまで色々とご紹介していきますので、自分のやりたいものを見つけてくださいね♪
目次
1.山遊びのド定番！「登山・ハイキング」。
山と言ったらまずは「登山・ハイキング」ですよね！登山やハイキングは比較的気軽に始めることができ、お子さんからお年寄りまで幅広い年齢層で楽しめる山の定番アクティビティかと思います。日本は火山が多い国というとこもあり、全国各地に大小様々な山が点在する世界的に見ても山に恵まれている国なんです！
登山も整備された道を歩いて登る日帰りのものから、何日もかけて登頂を目指す本格的なのものまでそのレベルは山によって様々。山を甘く見ていると大きな事故に繋がることも十分にあり得ますので、きちんとしたの装備や服装で自分のレベルに合った山から始めていきましょう♪
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2.山を走り抜ける爽快感！「トレイルランニング」。
次にご紹介するのは山を走り抜けるアクティビティ「トレイルランニング」になります。こちらはその名の通り山を走り抜けるスポーツで、以前までは日本であまり認知されていませんでしたが、マラソンブームや登山ブームの到来よって多くの方に知られるようになりました。
トレイルランニングは山を走るスポーツですのでとてもハードで過酷なんですが、その分完走した時の達成感も格別！国内外でも競技として大会が開かれておりますので、体力に自信がある方はチャレンジしてみるのもいいかもしれません♪
3.自分の限界に挑戦！「ロッククライミング」。
次に紹介するのは「ロッククライミング」です。ロッククライミングと聞くと本格的な登山のイメージがあって、なかなかとっつき辛いと感じる方も多いと思います。しかし、ここ最近ではボルダリングブームの影響があって、男女問わず始める方が急増しているスポーツなんです！
まずは気軽にインストラクターに教えてもらいながら始めていき、慣れてきたらレベルを上げていくのがおすすめ！肉体と頭脳の両方を使って岩山を制覇するロッククライミング。ぜひ一度はチャレンジしてみたいものですね♪
4.近年大流行のアクティビティ！「キャンプ」。
お次は最近大流行しているアクティビティ「キャンプ」になります。少し前まではあまり人気がありませんでしたが、マンガやアニメの影響でその人気は爆発的に広がり、今では芸能人や有名YouTuberなどがこぞって始めていますよね！
キャンプの魅力はなんといっても自然の中で過ごすリラックスした時間！一人でも複数人でも楽しめますので友人や恋人、ご家族やお子さんと一緒にキャンプを始めてみませんか？♪
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5.ゴツゴツした悪路を駆け抜ける！「マウンテンバイク」。
山を自転車で走りたい！なんて方におすすめなのが「マウンテンバイク」です。でこぼこの林道やぬかるみを颯爽と駆け抜ける感覚はマウンテンバイクならでは！普通の自転車と違ってタイヤも太く頑丈ですので、悪路でも面白いほどガシガシと走ってくれます♪
上級者になればバイクごとぴょんぴょん飛んで、大きな岩を乗り越えていくなんてことも！最初から山で始めるのはハードルが高いと思いますので、まずはマウンテンバイク専用のコースから始めてみるがいいと思いますよ！♪
6.地球の歴史を感じよう！「ケイビング」。
お次は意外と知られていない山のアクティビティ「ケイビング」です。ケイビングとは洞窟(Cave)を探検する(ing)という意味で、男の子なら誰もが憧れた洞窟探検のこと！ケイビングの魅力はなんといっても、何万何十万年もの時間をかけて作り上げられてきた洞窟という空間で、地球の歴史を直接見て触れられるということ！
日本には各地に大小様々な洞窟が多数存在していて、その中をライトをつけて探索するケイビングはもうワクワク感満載!! 美しい洞窟の中で地球の歴史やその神秘を感じてみませんか？♪
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